สระผมยังไง ? #ให้เหมือนสระที่ร้านทำผม

💦 “สระผมยังไง? #ให้เหมือนสระที่ร้านทำผม” 💇🏻‍♀️ ง่ายๆ ทำได้เองที่บ้านจ้า   💜1. #หวีผมก่อนสระ ควรใช้หวี หรือแปรงที่มีซี่ห่างกัน ค่อยๆหวีลงไปเลยค่ะ ถ้าใครที่ผมพันกัน ค่อยๆหวีจากปลายผมขึ้นมานะคะ ถ้าหวีจากโคนผมเลย จะทำให้เส้นผมขาดแล้วก็เกิดการเจ็บขึ้นได้ค่ะ โดยการหวีผมก่อนสระจะช่วย ลดปัญหาผมแตก ขาด พันกันยุ่งเหยิง แล้วก็ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนเลี้ยงเส้นผม รวมถึงยังสามารถถช่วยกรองฝุ่น หรือสิ่งสกปรกออกก่อนในขั้นนึงด้วยค่าา   💚2. #ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ หลายๆคนน่าจะยังไม่รู้นะคะ ว่าถ้าใช้น้ำเย็นสระผม จะทำให้ผมร่วงง่าย แต่ถ้าใช้น้ำอุ่น จะทำให้ผมเสียและแตกปลาย โดยเฉพาะใครที่เป็นรังเเค จะยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้งลอกเป็นขุยหนักกว่าเดิมเลยค่า ฉะนั้นควรใช้น้ำอุณหภูมิที่ปกติสระจะดีกว่านะคะ   🧡3. #ถูฟองที่มือก่อน อย่าชโลมยาสระผมบนผมตรงๆ เพราะถ้าบีบยาสระผมลงที่ผมตรงๆ จะทำให้หนังศรีษะเกิดการอุดตัน และถ้ายิ่งล้างน้ำสะอาดออกไม่หมด จะทำให้เกิดเชื้อรา แล้วก็เป็นรังแคได้ค่ะ   💙4. #สระรอบแรก “ล้างสิ่งสกปรก” แชมพูน้อย ล้างน้ำเยอะๆ อยากสระผมให้สะอาด ขั้นตอนแรกต้องบีบแชมพูแต่น้อย แล้วล้างน้ำเปล่าเยอะๆ จะช่วยล้างสิ่งสกปรกและคราบมันต่างๆได้ดีเลยค่ะ   ❤️5. #สระรอบสอง “สระตามปกติเลย ลงแชมพูโลด” พอล้างผมรอบเเรกเสร็จแล้ว รอบที่สองก็บีบยาสระผมได้ตามปกติเลยนะคะ อย่าลืมบีบลงฝ่ามือก่อนล่ะ   💛6. #ห้ามเกาให้นวดเบาแทน ยิ่งเกายิ่งกระตุ้นรังแค เกิดแผลง่ายอีก ใครที่ชอบเกาเวลาสระผม ควรหยุดเลยเด้ออ เพราะการเกาอาจสร้างแผลบนหนังศรีษะ…

เซ็บเดิร์ม ผื่นแดง แห้งลอกเป็นขุยเหมือนรังแค มาดูวิธีแก้กัน

#เซ็บเดิร์ม #ผิวผื่นคันแดงเหมือนรังแค #เป็นเรื้อรัง #เดี๋ยวมาเดี๋ยวหาย 👉🏻👉🏻 มาดูสาเหตุของ เซ็บเดิร์ม กันจ้าว่าเกิดจากอะไร? และจะแก้ยังไงให้หายขาด จะได้เลิกกังวลสักที ใครเป็นเซ็บเดิร์มนี่เครียดนะ มันจะสูญเสียความมั่นใจ 😭 ต้องพยายามปรับนิสัยของตัวเองเลย ไม่งั้นมันจะไม่หายน้าา   “เซ็บเดิร์ม” เป็น โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง พบได้บ่อย ในลักษณะผื่นแดง คัน และเป็นสะเก็ดรังแคบนหนังศีรษะ 👉🏻ผิวหนังตกสะเก็ดเป็นรังแคบนหนังศีรษะ หรือบริเวณที่มีเส้นผม คิ้ว หรือ หนวดเครา 👉🏻ผิวมันเป็นแผ่น ปกคลุมด้วยสะเก็ดสีขาวหรือเหลือง หรือมีสะเก็ดแข็งบนหนังศีรษะ ใบหู ใบหน้า หน้าอก รักแร้ ถุงอัณฑะ หรือตามร่างกายส่วนอื่น ๆ 👉🏻มีอาการคัน แดง ผิวหนังลอกเป็นขุยสีขาวหรือสีเหลือง และผิวดูมัน 👉🏻เปลือกตาอักเสบ มีอาการแดงหรือมีสะเก็ดแข็งติด อาจมีอาการปวดหรือคันร่วมด้วย ที่มา : poppad.com   เซ็บเดิร์มที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะนั้นสามารถรักษาด้วยตนเอง โดยใช้แชมพูขจัดรังแคที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไปที่ประกอบด้วยตัวยาต่อไปนี้ 👉🏻กรดซาลิซิลิก (Salicylic acid) ใช้เป็นประจำทุกวัน 👉🏻คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) ใช้สัปดาห์ละ 2…

เหวี่ยงวีน เกรี้ยวกราด ก่อน ประจำเดือน มา จริงมั้ย?

#หงุดหงิดเกรี้ยวกราดตอนเมนส์มา🔥 #หิวทั้งวันแบบไม่มีสาเหตุ🐷 จริงหรืออ้าง ?? 555 #เรื่องจริงนะจ้าา!! อาการก็จะประมาณว่า…. 👉🏻 ดราม่าควีนอันดับ1 ดราม่าทุกเรื่อง ทั้งปัจจุบัน อดีต และอนาคตที่ยังไม่ถึง 🤣 👉🏻หงุดหงิดทุกเรื่อง พูดอะไรก็ไม่เข้าหู ทำอะไรก็ผิดไปโหมดดดด 👉🏻นอย เศร้า สติแตก เป็นโรคซึมเศร้าแบบเฉียบพลัน 👉🏻อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ ไปหมดทุกเรื่อง แม้ชีวิตช่วงนั้นจะดีกว่าปกติ ก็ยังอยากร้องงง 👉🏻ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอยู่เฉยๆ เซงๆเบื่อๆ ชีวิตไม่มีความสุข พอปจดหมดแปปๆ กลับมาแล้วจ้าาา คนดีคนเดิม อยู่ดีๆก็ค่อยๆนิสัยดีขึ้นเอง 🤣 เรื่องหิวนี่ก็จริงงงง แบบหิวบ้าหิวบอ หิวมั่วซั่ว อยากกินทั้งวันนนน เคยกินแล้วอิ่มแต่ตอนนี้ไม่มีวันอิ่ม กินได้ตั้งแต่ตื่นยันนอน แบบ unlimited สรุปว่า ทั้งหมดคืออาการ PMS โปรดเข้าใจสาวๆด้วยว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมนล้วนๆ จ้าา 💕🤣   อ่านบทความเพิ่มเติมได้ ที่นี่เลยจ้า

ผิวแห้ง อาบน้ำวันละครั้งก็พอจ้าา

#อาบน้ำวันละรอบพอ #ขี้เกียจอาบน้ำมาถูกทางแล้วจ้า 🤣 นักวิทยฯ หลายประเทศเค้าบอกว่า อาบน้ำวันละ 1 ครั้งก็พอ เพราะยิ่งอาบยิ่งถูสบู่บ่อยๆ ยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้าน น้ำมันในผิวถูกทำลาย ทาครีมเท่าไหร่ผิวก็ยังแห้ง ไม่นุ่มชุ่มชื้นสักที ส่วนใครเหงื่อออกง่าย ผิวมันอยู่แล้วจะอาบ 2 รอบก็ไม่เป็นไรเน้อ แต่ผิวแห้งถ้านอนห้องแอร์ตื่นมาเย็นๆฉ่ำๆ ☀️ เราอาจจะถูสบู่แค่บริเวณที่เรากังวลว่าจะมีกลิ่นตัวก็พอ เช่น จั๊กแร้, เท้า, ซอกหลืบต่างๆ ไม่ต้องฟอกสบู่ทั้งตัวเน้อออ แค่ทำแบบนี้ รับรองผิวชุ่มชื้นขึ้นแบบไม่ต้องทาครีมเล้ยย #ขี้เกียจอาบน้ำไม่ผิดอีกต่อไป 🤣💙 อ่านบทความเพิ่มเติมได้ ที่นี่เลยจ้า